FHR是打击恢复，格挡率是抵抗挨打的效率。
碰到致命打击，FHR 是打击恢复速度，格档率越高，越不容易被打到。
比如你和你老婆吵架打起来了，你拿个洗脸盆格档率高了，就能抵挡住你老婆拿铲子砸你的脑壳儿，但是也有挡不住的时候，被打了以后，头上起了一个包，FHR高的话，一会儿包就没事了。